美臣小知识——宝宝秋冬睡觉要不要穿袜子？

 

宝宝可以穿袜子睡觉吗？

 

可以穿的理由：

 

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。

 

不可以穿的理由：

 

最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

 

一位医生爸爸这样解释：

 

敦敦爸是个儿科医生，他坦言家里的老人都是这样说，但他还是义无反顾地给自己4个月大的宝宝穿上袜子睡觉。

 

他的解释是，晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。无论是衣服、裤子还是袜子，不论是白天还是晚上，过于紧身的对儿童都不好。

 

所以盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。

 

 

所以，穿与不穿，要看宝宝实际情况哦~

 

 

 

这3种宝宝建议穿袜子睡觉

 

1、刚刚出生的婴儿

 

曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这不奇怪。

 

新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。

 

但新生儿的心脏都是比较小的，血液也较难达到这些身体末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差，所以脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。

 

2、抵抗力较差的幼儿

 

常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。

 

为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意脚丫保暖。

 

 

 

3、睡了很久脚丫还是冰冻的孩子

 

除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。

 

冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。

 

提示：

 

当然，如果孩子本身的体质较好，只盖被子脚丫就暖和的，就不用穿。

 

但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子，避免了小脚丫受凉生病。

 

 

 

 

如何给宝宝选袜子？

 

1、不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子

 

小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。

 

袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

 

 

2、买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头

 

防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

 

3、宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底

 

应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。

 

4、袜子应该稍稍大一点

 

给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

 

5、袜子最好成打购买，花色尽量简单

 

这样便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

 

6、纯棉袜子柔软、透气、吸汗，最适合宝宝穿

 

妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。即使到了冬天，依然要把纯棉袜子当作首选

 

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如上图袜子的标签，成分标明含有95%的棉，宝宝的袜子至少要保证含有90%以上的棉。

 

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而上图这款袜子只含有30%左右的棉，不建议妈妈购买。

 

7、最好不要给宝宝穿厚袜子

 

小宝宝都是“小汗脚”，因为儿童处于身体发育旺盛时期，基础代谢率高，但脚部又是汗腺最密集的地方，所以宝宝在剧烈运动、长时间走路后，脚汗就会特别多。

 

即使在冬天，宝宝的袜子也是湿漉漉的。

 

厚袜子不透气，只会让脚汗加重，宝宝脚部极有可能会得脚气病或脚部感染，冬天排汗不及时还可能会生冻疮。

 

只要不是在冰天雪地的环境，一条薄厚适中的纯棉袜就足以满足TA的基本保暖需求。

 

 

现在我们了解了，对于这个问题，并没有绝对的正确答案，适合自己的才是对的，大家要根据自家宝宝情况来决定哦。

 

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